4スタンス理論セミナー＆プライベートレッスン in 盛岡

管打楽器奏者のための『4スタンス理論セミナー』

肩こりや腰痛、腱鞘炎などにお悩みの方や、「指がまわらない」「美しい音色が出せない」「息が続かない」「アンサンブルがうまくいかない」…それらはあなたに合わない身体の使い方が原因かもしれません。

『4スタンス理論』を学ぶことで音が変わり、音楽が変わります！楽器を演奏する上で何か悩みを抱えている方、スキルアップしたい方、指導者の皆さま、どなたさまでもご参加いただけます。
さぁ！あなたの最高のパフォーマンスを引き出しましょう！

4スタンス理論とは？

4スタンス理論とはヒトの動作は4つのタイプに分けることができるという身体理論です。自然な動作というのは、誰にでも共通している動作と人によって異なる動作に分けられます。このことを楽器演奏法に応用し、それぞれにあった自然な奏法を提案するのがセミナーの主な内容です。

うちわをあおぐとき、肘が動きますか？手首が動きますか？

何気ない動作でも、人間は自分にあった動作を選択しています。

4スタンス理論というのは、身体の使い方は生まれ持った4つのタイプに分かれるという身体理論です。巷に溢れかえっている楽器演奏法には、自分に合うものと合わないものがありませんか？それもそのはず、正しい奏法は4つに分かれてしまうのです。

実践を交えてのレッスンであなたの音楽ライフはもっと豊かになる！

適切で正しい体の使い方、ケア方法、楽器の扱い方などなど…
知っていると知らぬでは大違い！

お一人お一人にあわせた実践を交えての丁寧なレッスンであなたのお悩みを解決します！
さらにプライベートレッスンではマンツーマンで時間をかけてレッスンを行うことで、あなた自身に最適な体の動かし方、対処法をレッスンいたします。

セミナー内容

• 基本の立ち方、座り方
• 道具の扱い方
• 楽器演奏に役立つエクササイズ(リポーズ)
• タイプ特性などの4スタンス理論概論

日程

とき：2023年11月11日(土)

会場：いわて県民情報交流センター（アイーナ）６階練習スタジオ
岩手県盛岡市盛岡駅西通1丁目7番1号

◇グループセミナー

先着6名様限定！

①10:00～11:30

基本の立ち方・座り方、道具の使い方、楽器演奏に役立つエクササイズ（リポーズ）、タイプ特性などの4スタンス理論概論

受講料金　3,000円

◇プライベートレッスン

各枠1～4名様まで受講いただけます

②12:30～
③13:30～
④14:30～
⑤15:30～

お一人お一人の身体のタイプに合わせたトレーニングを講師と共に実践

受講料金　6,000円/お一人様

講師

小田島 航太　（odashima kota 　おだしまこうた）

サクソフォン奏者
(一社)レッシュ・プロジェクト公認マスター級トレーナー

身体理論である4スタンス理論を音楽に応用したレッスンを行なっている。楽器を手にした中学生の頃から15年以上悩みであった腰痛や肩こり、腱鞘炎が解消したことをきっかけにこの身体理論を本格的に勉強し、2021年指導資格を取得する。サクソフォン奏者としては唯一のマスター級トレーナー。

オーケストラ奏者や音楽大学講師などプロの音楽家から、吹奏楽部員、小学生、高齢者まで豊富な指導経験あり。日本各地で音楽家のための4スタンス理論講座やレッスン会を開催している。また、指導対象は多岐に渡り、スポーツ選手や運動部員、高齢者への指導実績もある。

主な活動歴は、

2022年名古屋音楽大学にて管弦打楽器専攻生対象の講座を担当。
2023年第36回日本クラリネットフェスティバルにて講座を担当。
2023年仙台チューバ＆ユーフォニアムカンファレンスにて講座を担当。
2023年12月東北6県高校音楽科指導者向け講座を担当予定。

小田島先生のレッスン動画

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